女生最怕「豪華臀」, 教你從今擺脫肥胖的臀部!

J.Y Girls 於 20/01/2018 發表 收藏文章
女生們都很怕肥胖,可偏偏又不喜歡做運動,有沒有覺得在Office工作一整天都坐在電腦前開始得自已的臀部越來越肥,大腿越來越粗?很痛恨那些肉肉都只積聚在下半身位置,但是上圍不論努力了多少都是一直沒有任何改變,可是下圍卻什麼都沒有做就變得愈來愈肥胖。

當然如果飲食配合了運動,要擁有外國女生的「蜜桃臀」也不是沒有可能的!至少可以防止「豪華臀」的增生和影響自己的外觀。就算你懶得去GYM ROOM也可以在家中進行一些簡單的workout,上網打開你的YouTube立即有一大堆示範在你眼前,必定可以選擇一個適合自己的。(以下也有一個workout組合提供參考) 從今天開始,拒絕讓自已有機會成為「豪華臀」吧!

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  • 李可驄
    李可驄 於 23/01/2018 評論 NO. 1

    想大隻?咁咪搞掂囉🤣

  • Chiu Wing Yan Alice
    Chiu Wing Yan Alice 於 23/01/2018 評論 NO. 2

    Hoi Ching Wu知道嗎?☺️

  • Dixon Liu
    Dixon Liu 於 23/01/2018 評論 NO. 3

    Vanessa Chung

  • Lam Wesley
    Lam Wesley 於 24/01/2018 評論 NO. 4

    Carol Lee

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