我們從出生以來，就被灌輸競爭的概念，以致我們都害怕失敗，失敗了總是在找解釋。久而久之，對做出與別不同的決定時，總是害怕著別人的質疑，或者對改變後未知的未來感到㥬惶。例如，若果你有大學學位學歷，長輩會期望你找一份公務員的工作。可是，其實你很清楚自己想做的職業可能門欖只是中學畢業，令你多了一份不必要的考慮，就是別人的目光。這種害怕別人看不起、沒有即時結果、比其他人落後的感覺，有人把它變成了自己的動力，可是這是危險的。
曾經聽過一個說法，若果你因為害怕而做決定/未能做決定，他朝有一天你跨過了這種害怕的感覺，你就能下決心。害怕是暫時的，會隨時間沖淡，所以我們應該找新的目標、方向來作做決定的原因。當然，你可能會說目標和方向也可能是暫時的，但不要忘記害怕是一種過去和對自我的懷疑，相反新目標和方向是讓你變得更強和進步的。
一個人做決定時，總有一連串的原因，當中包括一些推因素和拉因素。推因素的意思是，原有的狀況有一些讓你恐懼、想避開的事；拉因素的意思是，若果改變後能有一些吸引你的事會發生。例如，有人經常想著辭職，因為升職機會低、同事很複雜等，這是推因素。有些人打算辭職，是為了自己其他方面的發展，又或是得到自由，那是拉因素。筆者上年暑假去了成人游泳班學游水，雖然未完全能掌握游水的技巧，但成功跨越了「浮」的難關。不知道讀者們有沒有試過遇溺，對完全不熟水性的人來說，是一次非常可怕的陰影。如此喜歡去旅行的我，每次見到美麗的海灘和泳池，卻與自己絕緣，實感可惜。所以，我在上年下定了決心要學懂游水。到底，我是因為害怕遇溺的推因素還是想暢泳而學游水的拉因素呢？我相信兩樣都有。只是，後者的感覺大一點，而且能讓我堅持。而如果只有遇溺的恐懼，當有一天我覺得遇溺的機會很低，就會拖延了學習。
倘若你心中有一些決定遲疑中，鼓勵你做3件事：數出和承認你的恐懼、把別人向你提出的質疑看成你要解決的問題，以及看看維持現狀況有沒有令你變得更好。若你打算和這個對你不好的伴侶分手，你是在害怕孤獨嗎？還是害怕要和朋友們交待嗎？是在恐懼你找不到更好的嗎？若你打算轉工，你是在害怕被同事、上司談論嗎？還是害怕比現狀更差的待遇嗎？是在怕自己會後悔嗎？若你是打算出國working holiday，你是害怕家人不支持嗎？還是害怕當地遇到的問題嗎？好好思考一下這些問題，若你能面對了自己的恐懼，你就能真正處理這些恐懼和踏出多一步。
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曾經聽過一個說法，若果你因為害怕而做決定/未能做決定，他朝有一天你跨過了這種害怕的感覺，你就能下決心。害怕是暫時的，會隨時間沖淡，所以我們應該找新的目標、方向來作做決定的原因。當然，你可能會說目標和方向也可能是暫時的，但不要忘記害怕是一種過去和對自我的懷疑，相反新目標和方向是讓你變得更強和進步的。
一個人做決定時，總有一連串的原因，當中包括一些推因素和拉因素。推因素的意思是，原有的狀況有一些讓你恐懼、想避開的事；拉因素的意思是，若果改變後能有一些吸引你的事會發生。例如，有人經常想著辭職，因為升職機會低、同事很複雜等，這是推因素。有些人打算辭職，是為了自己其他方面的發展，又或是得到自由，那是拉因素。筆者上年暑假去了成人游泳班學游水，雖然未完全能掌握游水的技巧，但成功跨越了「浮」的難關。不知道讀者們有沒有試過遇溺，對完全不熟水性的人來說，是一次非常可怕的陰影。如此喜歡去旅行的我，每次見到美麗的海灘和泳池，卻與自己絕緣，實感可惜。所以，我在上年下定了決心要學懂游水。到底，我是因為害怕遇溺的推因素還是想暢泳而學游水的拉因素呢？我相信兩樣都有。只是，後者的感覺大一點，而且能讓我堅持。而如果只有遇溺的恐懼，當有一天我覺得遇溺的機會很低，就會拖延了學習。
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