常宅在家也不能讓下半身胖起來！除了深蹲，還需要多組不同訓練來喚醒肌肉新冠肺炎疫情在香港反彈，第三波爆發比之前更嚴重，大家現在又要開始長時間待在家，減少感染風險。繼早前因為疫情，大家都已經找到讓自己生活更充實的方法，但許多人卻因為減少活動下，下半身也因而胖起來，大腿、屁股和腹部。 在Instagram 已擁有 42萬粉絲的「slim_jp」，不時分享簡單的Workou […]
這篇文章 常宅在家也不能讓下半身胖起來！除了深蹲，還需要多組不同訓練來喚醒肌肉 最早出現於 Girl Secret。
新冠肺炎疫情在香港反彈，第三波爆發比之前更嚴重，大家現在又要開始長時間待在家，減少感染風險。繼早前因為疫情，大家都已經找到讓自己生活更充實的方法，但許多人卻因為減少活動下，下半身也因而胖起來，大腿、屁股和腹部。 在Instagram 已擁有 42萬粉絲的「slim_jp」，不時分享簡單的Workou […]
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