作為OL 加化妝師，經常要保持一個姿勢，加上勞動，腰酸背痛是經常事，但不說不知道，原來日常生活中出現的身體小毛病，如因姿態不良所引起的肩頸痛、腰背痛，甚至看似無關痛癢的偏頭痛、手部麻痺等其實可能是因經筋不順所致。
經筋牽連全身，與人體的骨幹成協調關係，是帶動肢體運動的重要系統，也是氣血、經絡及營養及進行新陳代謝的輸送管道。若經筋通道受阻，骨架連帶會失穩，同時體內廢物不能正常排出，身體便會出現各種不適及痛症。
所以，早陣子我到了位於荔枝角的聚緣牽經筋理療坊。
聚緣牽經筋理療坊是香港首家採用立位拉筋的理療坊，講求「以筋正骨」，以人手復位為主，電子針灸、砭石刮痧、牽引 、拉筋 及拔火罐為副，開通及理順堵塞錯亂的經筋，使氣血及經絡保持暢通，使筋骨回復平衡狀態，發揮身體自癒本能。
解除痛症。療法無任何副作用，消除筋障及保健養生。正所謂「筋長一吋，壽長十年」，保持經筋暢通，身體的免疫機制就能發揮其功能和作用，病痛自然減少。
一打開門便見到擺放著不少證書，內地、台灣等多個地方的資格，不用擔心理療師的專業。
空間不大，約有4-5個位，每個床位有簾作間隔，保持私隱。
床位也算乾淨企理。
還有放腳的腳枕。
因經常在高度不對的情況下幫人化妝，所以腰背很易勞損，理療師幫我先安排拔罐以拖拉方式去放鬆筋絡。
我從未試過找罐，想到拔火罐的狀況有點怕。
還好，這次的罐子是用矽膠做的真空罐，感覺放鬆很多。抱歉我非常專注於療程，也不想打擾理療師，所以沒有過程的照片。
當我以為會很放鬆之際，就感覺到皮肉被真空罐吸著拉緊，因為未試過，開始時有點不好受，還了一會也就適應了，也還好這個真空拔罐過程只有數分鐘。之後回家看過，沒有太明顯的罐痕呢。
接著便開始人手復位，理療師以推拉的手法，令痛症地方的筋經回復正位。
先俯身拉鬆筋絡，由背部開始，之後再轉2邊側身，拉手、拉腳、拉腰等，都是為要拉鬆腰背的筋絡。
過程中感受到理療師很有力，但每次的力度和拉的位都恰到好處，就算看似拉得很盡，也不會弄痛弄傷。
上去的時間，腰背又痛又緊，整個人周身不積財般，沒想過才不到一小時，已經鬆子不少，坐下、彎腰也非常自如。
第2次來的時候，因為還有輕微罐痕，所以理療師安排了十分鐘電子針灸。
用電子針灸儀，不用落針刺穿皮膚，只需簡單把電子針灸儀的電子貼分別貼在背上，已可打通全身經絡，增強身體循環。
單是不用落針，不用怕會因移動碰到炙針，感覺已經很不一樣。
當儀器啟動後，貼的位置輕微刺刺的，也感覺到附近的肌肉位有微微的電流通過，不會覺得不舒服。(好吧，我甚至是放鬆到短短10分鐘也差點睡著。)
完成針炙後，和上次一樣，開始進行人手復位。這次筋絡明顯沒那麼繃緊，人也放鬆很多，感覺完全享受。
2次療程下來，腰背的問題真的改善不少，但其實注意日常姿勢，工作時好好保護自己才是良策啦。只是，化妝師比較難避免，還好 聚緣牽經筋理療坊 的價錢不太貴呢。
療程可選部位 ：肩/ 頸/ 膊/ 背/ 腰/ 大腿/ 膝 (試做價：HKD400/部位)
聚緣牽經筋理療坊
電話：5376 5567
地址：九龍荔枝角青山道688-690嘉名工廠大廈A座1樓A3室
Facebook Fanspage：https://www.facebook.com/halatesworkshop/
**療程由 PR 提供，文章只表達個人使用後感，實際效果因人而異。**
希望大家喜歡艾莉絲的分享，你們每一個推 / LIKE ，都是很重要的鼓勵，艾莉絲一定會繼續努力分享好物 / 雷品給大家。
經筋牽連全身，與人體的骨幹成協調關係，是帶動肢體運動的重要系統，也是氣血、經絡及營養及進行新陳代謝的輸送管道。若經筋通道受阻，骨架連帶會失穩，同時體內廢物不能正常排出，身體便會出現各種不適及痛症。
所以，早陣子我到了位於荔枝角的聚緣牽經筋理療坊。
聚緣牽經筋理療坊是香港首家採用立位拉筋的理療坊，講求「以筋正骨」，以人手復位為主，電子針灸、砭石刮痧、牽引 、拉筋 及拔火罐為副，開通及理順堵塞錯亂的經筋，使氣血及經絡保持暢通，使筋骨回復平衡狀態，發揮身體自癒本能。
解除痛症。療法無任何副作用，消除筋障及保健養生。正所謂「筋長一吋，壽長十年」，保持經筋暢通，身體的免疫機制就能發揮其功能和作用，病痛自然減少。
一打開門便見到擺放著不少證書，內地、台灣等多個地方的資格，不用擔心理療師的專業。
空間不大，約有4-5個位，每個床位有簾作間隔，保持私隱。
床位也算乾淨企理。
還有放腳的腳枕。
因經常在高度不對的情況下幫人化妝，所以腰背很易勞損，理療師幫我先安排拔罐以拖拉方式去放鬆筋絡。
我從未試過找罐，想到拔火罐的狀況有點怕。
還好，這次的罐子是用矽膠做的真空罐，感覺放鬆很多。抱歉我非常專注於療程，也不想打擾理療師，所以沒有過程的照片。
當我以為會很放鬆之際，就感覺到皮肉被真空罐吸著拉緊，因為未試過，開始時有點不好受，還了一會也就適應了，也還好這個真空拔罐過程只有數分鐘。之後回家看過，沒有太明顯的罐痕呢。
接著便開始人手復位，理療師以推拉的手法，令痛症地方的筋經回復正位。
先俯身拉鬆筋絡，由背部開始，之後再轉2邊側身，拉手、拉腳、拉腰等，都是為要拉鬆腰背的筋絡。
過程中感受到理療師很有力，但每次的力度和拉的位都恰到好處，就算看似拉得很盡，也不會弄痛弄傷。
上去的時間，腰背又痛又緊，整個人周身不積財般，沒想過才不到一小時，已經鬆子不少，坐下、彎腰也非常自如。
第2次來的時候，因為還有輕微罐痕，所以理療師安排了十分鐘電子針灸。
用電子針灸儀，不用落針刺穿皮膚，只需簡單把電子針灸儀的電子貼分別貼在背上，已可打通全身經絡，增強身體循環。
單是不用落針，不用怕會因移動碰到炙針，感覺已經很不一樣。
當儀器啟動後，貼的位置輕微刺刺的，也感覺到附近的肌肉位有微微的電流通過，不會覺得不舒服。(好吧，我甚至是放鬆到短短10分鐘也差點睡著。)
完成針炙後，和上次一樣，開始進行人手復位。這次筋絡明顯沒那麼繃緊，人也放鬆很多，感覺完全享受。
2次療程下來，腰背的問題真的改善不少，但其實注意日常姿勢，工作時好好保護自己才是良策啦。只是，化妝師比較難避免，還好 聚緣牽經筋理療坊 的價錢不太貴呢。
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