說中了吧？如果有以下6個徵狀，表示你要減肥了！ 精選

減肥減肥減肥減肥！無論有多肥多瘦的女生整天都會把減肥放在嘴邊。
尤其聽見那些已經瘦到不行，感覺風一吹就倒下的女生說減肥時，真想問問她：你還有哪裹可以瘦？！

不過，如果你感受到身體出現問題，可能你是真的需要減肥了！不如看看專業的、美國南加州醫生Myo Nwe對減肥標準的看法吧。

1.運動時很痛苦
如果你在運動時感到「上氣不接下氣」的話，這已是過胖的警號，而結果只會越來越不想運動、越來越胖！2.睡覺時呼聲很大
雖說有很多因素會引致打呼聲很大，但體重過胖的人，通常都會有打呼聲很大的問題，也因此影響睡眠質數呢。
3.無時無刻都感到疲勞而且很容易累
肥胖的人因多餘的脂肪會經常感受到疲憊，這不單會讓人越來越懶惰，繼而不愛出門。
4.常常覺得肚子餓
明明已經吃很多，但還是想吃？這表示你吃太多高熱量又沒營養的垃圾食物，所以沒有辦法感到飽足。快戒掉吧！5.膝蓋、臀部、背部常常疼
如果明明沒有運動或做什麼事而又感到疼痛的話，這表示你的身體已經無法支撐你的重量了！身體關節也更容易受到磨損呢！
6.很傷心！但每年都持續增胖
這是因為代謝越來越慢、而所涉入的熱量又沒有變少，結果只能這樣了！好好反省一下：你真的該改變了！

如果不想被取笑，由今天起快快行動吧！運動是最好的方法！

(sources: niusnews 、cosmopolitan )