|美容| 指甲冬季脆弱易斷 護甲7習慣需懂得 精選

二、護甲習慣
1、洗手時動作應輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，並且還會造成指甲上翹，脫離甲床。

2、飲食補充蛋白質。指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆，種子，果仁，蛋或肉類等食物。

3、 要經常修剪指甲，防止指甲內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣摩擦修飾光滑，並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易 折斷。要在洗浴後指甲變軟時再修剪，剪至手心向上時看不見指甲為准，再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最後在指甲根部抹上營養油。
4、塗有色甲油時應先塗一層保護用的無色指甲油，避免指甲油裡的色素沉積在指甲表面。對於有沉積現象的指甲，應讓它自動脫落，這是最好的處理方法，不要使用漂白劑漂白指甲。

5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。

6、儘量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。
7、每天用潤膚乳液保護指甲。含有尿素、磷脂或乳酸的乳液能防止指甲分叉易碎。