6位明星的「人魚線」食譜大公開!

Beauty Street 於 12/05/2016 發表 收藏文章
杜文澤曾在社交網寫下格言表示:「吃是為了吸收營養,而不是享受,跟油、糖說再見,不要相信任何的減肥產品,要信自己意志」成功以少食多餐變「人魚線」人。


張家輝以每日早餐香蕉 + 牛奶 + 麥片;午餐吃水煮雞肉和大量蔬菜;晚餐水煮雞肉、水煮蛋及無醬料的青菜,成功擁有令人羡慕的「人魚線」肌肉。

羅志祥每天會喝3000cc的水外,不吃宵夜及以水果當晚餐。

黃曉明的餐單以有十幾年了,他午餐都是食蔬菜和黃瓜,而平時多食水果成功維持這美好身材。

彭于晏除了嚴格訓練外,以嚴禁吃油、鹽和澱粉的東西,更不吃任何油炸食物,只吃水煮雞肉、水煮蛋。


劉德華每天都會做運動,他的機密食譜是早餐吃麥片和熱咖啡;午晚只吃無醬料蔬菜、堅果沙拉及水煮白肉。

如果喜歡我們的文章,請即分享到︰

留言

會員
我要評論
請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊
快捷鍵:←
快捷鍵:→