|健康| 簡單實用的辦公室健康操

Beauty Street 於 05/12/2013 發表 收藏文章
上班一族經常坐著一定要學會如何做伸展活動,在網上看到一個叫汀汀老師教大家簡單實用的辦公室健康操:

側彎運動

腰部運動

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