|健康| 睡前玩手機？讓你變醜沒商量 精選

專家建議：手機使用者儘量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裡。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包裡，這樣離身體較遠。

6、手機充電器、可擕式單放機在插座上的變壓器磁場較高，不過距離僅30釐米遠磁場可降低了不少，所以要保持距離。

7、手機不用時儘量關閉，手機只要接通電源，就會發出電磁輻射，只是在通信的時候發出的輻射量要大於待機時的輻射量，處於待機狀態時儘量放在離身體遠一點的地方。
8、使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。

四種手機輻射增大情況

1、在牆角使用手機
許多人為了避免別人聽到自己談話的內容，喜歡在角落裡接聽電話，這是一種不好的習慣。在角落裡使用手機，其信號通常較差，這會使手機的功率自動加大，從而造成其輻射的強度增大。基於同樣的道理，在電梯等小而封閉的環境裡使用手機也會使其輻射強度增大。

2、撥電話時緊貼耳朵當手機上的電話剛剛撥出而未接通時，其輻射強度會明顯增大，此時應讓手機遠離頭部，間隔約5秒鐘後再進行通話。另外，當手機信號變弱時，許多人都會儘量地將手機貼近耳朵以聽清對方的聲音。

但手機的工作原理是當其信號較弱時，它會自動提高電磁波的發射功率，導致其輻射的強度增大，所以此時把手機貼近耳朵，會使頭部受到的輻射強度成倍增加。

3、信號越差、耳朵越近
信號差自然聽不清楚對方在說什麼，把耳朵貼近手機去聽好像也無可厚非。但是，信號差時，手機會自動提高電磁波的發射功率，這就增大了手機輻射。

此時聽電話，頭部所受的輻射可不止一點點啊。所以大家在信號強度很弱是，應暫時掛斷電話，到信號較強的地方再回撥給對方。
4、行動電話、移動接
也許大家還記得黃宏在表演小品的時候，曾經說過行動電話、就應該移動著打，豈不知頻繁地移動位置會造成手機信號的強弱起伏，手機為了不頻繁的在不同信號區域內切換，會提高自身的電磁功率去接收最大功率的信號站，隨之手機輻射也增大。