【輕盈早餐】香蕉燕麥班戟

早餐或者下午茶通常想嚟個輕食，簡單做個燕麥班戟，加入新鮮香蕉，材料全部係健康代表，仲可以促進腸道蠕動，10分鐘就做好！

加固後嘅小朋友已經啱食，趁假期仲可以一齊整添！

【輕盈香蕉燕麥班戟】

圖片來源：bp.blogspot.com

材料：
預拌粉 約120g 香蕉 半隻至1隻 燕麥 適量 雞蛋 1隻 牛奶/水 約70ml（參考預拌粉包裝份量） 糖漿/楓糖/蜜糖



做法：
1. 先將香蕉用叉壓成泥糊狀
2. 將香蕉蓉、雞蛋、水加入預拌粉一同拌勻

3. 將班戟2面煎至金黃

4. 完成後按喜好加上水果、牛油、蜜糖

是次小分享完畢，有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 Be a Asterholic 其他分享 :)


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