創傷，可能來自你早就遺忘但深埋你身的小事～

很多年前，我幫一位朋友以TAT～塔帕思穴位指壓療法處理一個議題，當時處理什麼議題早已忘記，但我一直記得牽動這個議題的肇始原因。因為在過程中，他想到一件小到讓他自己都訝異而感慨的事情，原來事件的起始點是在小學某次書法還是美術課之類的，他什麼都帶了，卻忘了帶筆。老師很生氣，罰他站一節課。自尊心強又倔強的他一句話都不說，站了整節，但從此很討厭那位老師，更討厭書法還是美術課。

我常羨慕那些有著強心臟或傻大姐個性的人，他們的本質不太在乎或容易淡忘一些事，很多事情很快就過眼雲煙不說，他們的本質可能真的比較不容易受傷。
但敏感的人不同。別人眼中可能很小很小的事件，加上當時當事人的狀態、情緒不同，不僅也許無法平復，更可能因此種下影響深遠的傷痛因子。這就是所謂創傷—任何當下你不能承受的事情，都可能成為創傷。

而事實上，你如何去比較、計量怎樣算大？怎樣叫做小？每件事之於每個人意義都不同。因此敏感的人常被貼上負面標籤，甚至被說『玻璃心』或『臉皮薄』，於是，原本美好的纖細敏感善解人意天賦，漸漸成為負累，當事人甚至因此封閉自己，而成為過不去的障礙。可是原來透過能量療法如TAT，可能就會讓你想起或發現，原來是這樣那樣的事導致啊！
但當你想起、發現了創傷的肇生之處，你就拿到了通往釋放創傷徹底療癒的一把金鑰，透過TAT的系統與步驟，你能學習與試著從另一個觀點與視野重新回看整件事，並且逐步釋放、平衡，最後這件事就不再困擾你。

當時那位朋友就是如此，當他想起了那件原來深埋封存在身體記憶裡的事件，他重新釐清整件事，也平衡了當時的羞愧、憤怒與不解，從此豁然開朗，原先處理的議題自然不再困擾他。

影片中受訪的雖然都是曾被霸凌的年輕孩子，但其實所謂的霸凌，我認為比我們想像得更隱微、更常見，即使是在公司裡，也都存在，原因可能只來自霸凌者深層的自卑。

你也有類似的困擾嗎？無論如何，祝福你能看清楚狀況，並且釐清與放掉不屬於你的過錯與責任，重新拿回自己的力量。
關於TAT塔帕思穴位指壓療法
TAT是近年來備受注目的能量心理治療的方法。這個方法的創始者Tapas Fleming是美國一位中醫暨針灸醫師。她從中醫、瑜珈、氣功、道家哲學擷取靈感，經由不斷臨床實驗，發展出這個簡易、溫和、效果強大的療癒方法。

Tapas Fleming發現，透過TAT，可以迅速釋放情緒，紓解原來對問題的執念，進而產生對於問題新的理解和觀看的方式，對於問題的源起也可能出現新的洞見，使療癒自然而然發生。

最初TAT被用於治療過敏性疾病，如今已被許多從事心理治療工作者廣泛使用於所有問題上；不論是身體的苦痛、或情感的困厄，甚至重大創傷，TAT經常都可以帶來迅速而且持久的療效。
TAT是我最喜歡也最常使用的能量意識療法之一，因為1.很方便2.隨時隨地3.效果顯著～～我甚至還會在捷運上就直接TAT–如果我有需要的話＾＾，對我來說，是輕薄短小但威力強大的方法