創傷,可能來自你早就遺忘但深埋你身的小事~

Chi7Life心鏡療癒 於 05/09/2017 發表 收藏文章
很多年前,我幫一位朋友以TAT~塔帕思穴位指壓療法處理一個議題,當時處理什麼議題早已忘記,但我一直記得牽動這個議題的肇始原因。因為在過程中,他想到一件小到讓他自己都訝異而感慨的事情,原來事件的起始點是在小學某次書法還是美術課之類的,他什麼都帶了,卻忘了帶筆。老師很生氣,罰他站一節課。自尊心強又倔強的他一句話都不說,站了整節,但從此很討厭那位老師,更討厭書法還是美術課。

我常羨慕那些有著強心臟或傻大姐個性的人,他們的本質不太在乎或容易淡忘一些事,很多事情很快就過眼雲煙不說,他們的本質可能真的比較不容易受傷。

但敏感的人不同。別人眼中可能很小很小的事件,加上當時當事人的狀態、情緒不同,不僅也許無法平復,更可能因此種下影響深遠的傷痛因子。這就是所謂創傷—任何當下你不能承受的事情,都可能成為創傷。


而事實上,你如何去比較、計量怎樣算大?怎樣叫做小?每件事之於每個人意義都不同。因此敏感的人常被貼上負面標籤,甚至被說『玻璃心』或『臉皮薄』,於是,原本美好的纖細敏感善解人意天賦,漸漸成為負累,當事人甚至因此封閉自己,而成為過不去的障礙。可是原來透過能量療法如TAT,可能就會讓你想起或發現,原來是這樣那樣的事導致啊!
但當你想起、發現了創傷的肇生之處,你就拿到了通往釋放創傷徹底療癒的一把金鑰,透過TAT的系統與步驟,你能學習與試著從另一個觀點與視野重新回看整件事,並且逐步釋放、平衡,最後這件事就不再困擾你。

當時那位朋友就是如此,當他想起了那件原來深埋封存在身體記憶裡的事件,他重新釐清整件事,也平衡了當時的羞愧、憤怒與不解,從此豁然開朗,原先處理的議題自然不再困擾他。

影片中受訪的雖然都是曾被霸凌的年輕孩子,但其實所謂的霸凌,我認為比我們想像得更隱微、更常見,即使是在公司裡,也都存在,原因可能只來自霸凌者深層的自卑。

你也有類似的困擾嗎?無論如何,祝福你能看清楚狀況,並且釐清與放掉不屬於你的過錯與責任,重新拿回自己的力量。

關於TAT塔帕思穴位指壓療法
TAT是近年來備受注目的能量心理治療的方法。這個方法的創始者Tapas Fleming是美國一位中醫暨針灸醫師。她從中醫、瑜珈、氣功、道家哲學擷取靈感,經由不斷臨床實驗,發展出這個簡易、溫和、效果強大的療癒方法。

Tapas Fleming發現,透過TAT,可以迅速釋放情緒,紓解原來對問題的執念,進而產生對於問題新的理解和觀看的方式,對於問題的源起也可能出現新的洞見,使療癒自然而然發生。

最初TAT被用於治療過敏性疾病,如今已被許多從事心理治療工作者廣泛使用於所有問題上;不論是身體的苦痛、或情感的困厄,甚至重大創傷,TAT經常都可以帶來迅速而且持久的療效。
TAT是我最喜歡也最常使用的能量意識療法之一,因為1.很方便2.隨時隨地3.效果顯著~~我甚至還會在捷運上就直接TAT–如果我有需要的話^^,對我來說,是輕薄短小但威力強大的方法

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