想做美髮女神，一定要養成這6個習慣！ 精選 推薦

女神，除了有美美的樣子之外，如果有一把不健康的秀髮，一把像草又干又旱的頭髮，還是女神嗎？！

1. 保持身體的血液暢通
最好的辦法一定是運動！

2. 要有良好的睡眠習慣
每天晚上的10:00 - 2:00是是身體排毒的時候，一定要在這段時間睡覺！不然就沒有健康的身體和髮質！

3. 避免過度染燙
其實任何的染燙都是很傷頭髮的！如果真的要弄，也最好隔半年以上，還要多護髮呢。

4. 正確的洗髮及護髮
一天一次已經夠了，洗太多其實是傷害頭髮。洗髮精最好選擇沒含矽靈，記得記得要護髮！
5. 健康的飲食習慣
常吃堅果、水果、蔬菜等健康食品，油炸類要避免過度攝取。頭髮也要健康有營養才美的。

6. 頭髮也要防曬
最好選擇噴霧狀的防曬噴頭髮、戴帽子，用遮陽傘也是很好的選擇。

這6點一起做，想不變女神也難呢！

via locari.jp