導致體毛變重的生活習慣，你中槍了嗎？
隨著天氣越來越熱，衣服穿得越來越少，不僅僅是腋下、手臂、大腿這些比較容易被注意的部位，愛美的女生們當然希望自己全身的肌膚都細膩柔滑、沒有多余的體毛啦！但是，現實中很多女生都正在被體毛重的問題所困擾。其實汗毛多少、粗細不僅是跟遺傳有關，還跟我們的生活息息相關哦！那麼，女生體毛重的原因到底是什麼呢？是否有什麼方法可以改善？我們一起來了解一下吧！
體毛重的原因是因為雄性荷爾蒙分泌過多！？
女性身體也會分泌雄性荷爾蒙哦！
大家是否知道，其實女性身體也會分泌雄性荷爾蒙的哦。女性通過平衡身體中的兩種雌性荷爾蒙（雌激素和孕酮）和雄性荷爾蒙（ 睪酮）來保持健康。雄性荷爾蒙具有提升身體活力、抑制脂肪增加從而達到防止肥胖的作用，對女性來說是或不可缺的。但是，雄性荷爾蒙也具有“令體毛變多變粗”的作用，因為如果雄性荷爾蒙分泌過度的話，會導致女性體毛變濃密。另外，雌性荷爾蒙中的雌激素，因為具有“令體毛變少”的作用，如果它分泌變少的話，也會造成女性體毛變重。
受雄性荷爾蒙影響的「男性毛」
人體全身的毛發分為三種：
（1）受雄性荷爾蒙增減影響的男性毛
（2）受雄性荷爾蒙或雌性荷爾蒙影響的兩性毛
（3）不受荷爾蒙影響的無性毛。
而雄性荷爾蒙增加導致增加的「男性毛」主要分布在以下部位：
胡須/胸毛/後背毛發/手腳毛/耳毛/陰毛上部
基本都是女生非常介意的部位…順便說明一下，女生都希望越濃密越好的眼睫毛屬於不受荷爾蒙影響的「無性毛」。
雄性荷爾蒙分泌過多的原因是？！
一般來說，健康女性分泌的雄性荷爾蒙大約是男性的5%~10%（根據體質不同具有差異）雄性荷爾蒙分泌過多一般有這些原因。
1. 壓力過大
壓力過大的時候，為了保護自己，身體會分泌一種副腎皮質荷爾蒙。“副腎”是分泌雄性荷爾蒙的器官之一。壓力越大，副腎皮質荷爾蒙分泌旺盛，導致雄性荷爾蒙分泌過多。
2. 偏愛肉食和蒜、韭菜、牡蠣等食物。
牛肉等紅肉中富含動物性蛋白質，而動物性蛋白質是提升雄性荷爾蒙的重要營養素。平時攝取的蔬菜、魚肉過少，偏愛肉食的女性一定要注意哦。大蒜、韭菜等富含的大蒜素會提升雄性荷爾蒙的功能，牡蠣中富含的亞鉛，可以明顯提升雄性荷爾蒙的生成和分泌。
3. 晚睡
雄性荷爾蒙在深夜分泌最為活躍。這個時間段抑制雄性荷爾蒙的分泌的方法就是睡覺。是不是非常簡單？習慣晚睡的女生一定要注意咯，從現在開始養成早睡的好習慣吧。
雌性荷爾蒙分泌減少的原因是？！1. 抽煙
抽煙會阻礙能使體毛變少的“雌激素”分泌，而且還會導致女性排卵能力低下，生理期紊亂。
2. 過度減肥
由於雌激素在脂肪中代謝，如果體脂過少的話雌激素水平也會較為低下。當身體的脂肪率少於20%的時候一定要特別注意。另一方面，如果體脂過多也會阻礙雌激素的正常代謝，導致荷爾蒙失衡。說到「過度減肥」很多人都會自然聯想到是過於極端的節食，其實如果過度運動消耗脂肪也會導致女性荷爾蒙分泌低下的哦。
3. 體寒
體寒會引起卵巢功能低下，打亂荷爾蒙分泌平衡。對於女性來說，「體寒」是女性的萬病之源，因此在氣溫變化大的季節一定要特別注意。另外，平時也要盡量避免生冷食物、不衝冷水澡等。
雌性荷爾蒙>雄性荷爾蒙才是對抗對於體毛的秘訣！
現代社會，女性的壓力越來越大，加班工作也是常有的事情，再加上體寒、不規律的生活等等都會導致荷爾蒙分泌失衡。想要提升雌性荷爾蒙，就要改變這些情況，有規律地生活，找到適合自己的解壓方法。
1. 大豆異黃酮可以有效補充雌性荷爾蒙
除了有規律地生活以外，平時多攝取一些大豆制品也是非常有效的哦。因為大豆制品中含有非常豐富的“大豆異黃酮”，它和雌激素的作用非常相似，可以有效補充雌性荷爾蒙，抑制雄性荷爾蒙
2. 補充雌性荷爾蒙的化妝品
實驗研究表明，大豆異黃酮可以抑制毛發再生，並延長毛發生長的終結期。利用該活性，大豆異黃酮可用於抑制人胡須、腋毛和四肢毛發再生的化妝品中。（摘自《植物性雌激素在美容護膚方面的研究進展》趙亞 魏少敏）
泰國野葛根作為健康食品的一種原料，屬於在泰國北部地區落葉林中生長的豆科葛根屬植物。它含有的天然異黃酮，比大豆的含量要高很多，因此可以有效補充雌性荷爾蒙，達到延緩體毛生長、淡化體毛的作用↓↓↓↓↓詳细查看： http://ac.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=PAahxugb&ai=a5667bb0730c16
LC的Pueraria葛根緊膚啫喱是經過長時期的研發而製成的商品，務求給女性帶來滑溜、彈手的肌膚。
●S小姐/23歲/文職
以前即使剃了毛，第二朝已經馬出髮根。不過最近到了晚上都仍未長出來呢。而且肌膚長時間都能保持滑溜舒爽，剃毛的次數都自然少了!真的令我很感動！
●C小姐/33歲/OL
從前剃毛後很快便會感到髮根都開始長出來，粗糙又刺痛，令我很介意。現在每天都塗 Pueraria 啫喱的話，大概1星期都不用再剃毛了。當我的雙腳互相摩擦時，那種滑滑的感覺，連我自己都很陶醉！
●T小姐/18歲/學生
平時我只是穿著內衣睡覺，最近起床時當手臂互相碰到時，那種感覺真是前所未有!!!從前粗糙的感覺，現在是滑嘟嘟的!而且很柔軟，摸著十分舒服!自己都著迷了(笑)！
Pueraria 葛根緊膚啫喱的另一個魔力，是其美胸功效。每日塗上Pueraria葛根緊膚啫喱，再加以按摩，讓您擁有更完美胸部。為了塑造誘人又有彈性的美肌，不妨每天洗澡後用作全身啫喱，好好按摩！
只要擁有了滑嘟嘟的肌膚，就不用再擔心別人會看到您的多餘毛髮，自然回復信心!盡情展露您的動人滑肌，不再因多餘毛髮而愁眉苦臉！
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地址：銅鑼灣駱克道496-498號合亞廣場9樓全層（＊港鐵銅鑼灣站C出口右面1分鐘） Tel：2575-0210
営業時間：11:00-20:00（星期日及公眾假期休息）
※陳列室有現貨出售，歡迎來臨選購！（陳列室付款方式：現金／EPS／VISA／MASTER／銀聯）
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受雄性荷爾蒙影響的「男性毛」
人體全身的毛發分為三種：
（1）受雄性荷爾蒙增減影響的男性毛
（2）受雄性荷爾蒙或雌性荷爾蒙影響的兩性毛
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雄性荷爾蒙分泌過多的原因是？！
一般來說，健康女性分泌的雄性荷爾蒙大約是男性的5%~10%（根據體質不同具有差異）雄性荷爾蒙分泌過多一般有這些原因。
1. 壓力過大
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3. 晚睡
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